Zu viele Menschen glauben, dass rezeptfreie Medikamente niedrig dosiert und harmlos sind, weil sie so oft gekauft werden. In Wahrheit ist es aber so, dass die Einnahme von zu vielen verschiedenen Medikamenten oder zu viel von einem einzigen, ein häufiger Grund für Vergiftungen, insbesondere der Leber, ist und nicht selten Reaktionen hervorrufen, die auf dem direkten Weg in den Operationssaal führen.

Wenn Sie sich die Packung ansehen, die Sie in der Apotheke kaufen, werden Sie Dosierungshinweise finden, die genau angeben, wie viel man einnehmen sollte, wie oft und wie alt Sie sein müssen, damit dieses Medikament für Sie wirkungsvoll ist. Es ist unerlässlich, diese Anweisungen zu lesen und zu befolgen.
Weiterhin sollten Sie sich bewusst sein, dass auch freiverkäufliche Medikamente viele Nebenwirkungen haben können. Aspirin kann ein Problem sein, wenn Sie andere Medikamente nehmen und sogar Kräuter- und Ergänzungsmittel können Wechselwirkungen hervorrufen. Trotzdem wird immer wieder der Fehler gemacht, diese Arzneimittel überzudosieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass rezeptfreie Medikamente keine oder nur wenig Wirkung zeigen, dann sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen oder sich eine andere Behandlungsmöglichkeit überlegen. Auch eine Kombination von beiden ist sinnvoll.

Im nächsten Abschnitt werden wir uns weitere Behandlungsmöglichkeiten anschauen - welche, die Sie zuhause durchführen können und solche, die als "alternativ" bezeichnet werden.